Les hebdomadaires

Lundi de 9h30 à 11h : Cours de Ziran Qi Gong par Philippe Manguin de maitre Deming Liu
Merveilleux outil de santé préventive, le Ziran Qi Gong nettoie, dynamise, équilibre et harmonise le Corps, le Cœur et l’Esprit.
Cours d’essai gratuit
Informations & réservations : Tel. 06-20-15-06-64 ou philippemanguin84000@gmail.com
Tarifs : 250 euros l’année

Le qi gong est avant tout une pratique de santé préventive. C'est une pratique corporelle douce et lente accompagnée d'un travail de concentration, de détente et de respiration. Le qi gong permet d'améliorer la souplesse des articulations, de développer le sens de l'équilibre et de préserver le capital osseux . Une pratique régulière du qi gong améliore la capacité respiratoire, les facultés de concentration, la gestion des émotions et du stress, le renforcement musculaire , articulaire et l assouplissement du corps. Avec le temps, on va découvrir le mouvements par le lâcher-prise , laisser agir le corps sans le guider , porte ouverte au wuwei .
Mais peut-être la meilleure information sera celle que vous recueillerez lorsque vous viendrez essayer un cours.

Aussi, je serais présent le lundi de 9h30 à 11h00 pour partager avec vous.
Cours d’essai gratuit
Informations & réservations : Tel. 06-20-15-06-64 ou philippemanguin84000@gmail.com

Lundi de 12h30 à 13h30 : Hatha Yoga par Valérie Jaubert
Passionnée de yoga depuis 30 ans Valérie Jaubert nous invite à partager sa passion du Hatha yoga. Elle a fait le choix de privilégier la qualité de son enseignement en limitant le nombre d'élèves à 7. Valérie nous propose de rentrer dans une détente en pratiquant la respiration en conscience dans chaque posture.
Elle nous invite aussi à être bienveillant envers notre corps, dans la détente, la tonicité et la souplesse, tout en retrouvant un bien-être dans les séances, qui se répercute dans le quotidien.
Valérie Jaubert 06 22 01 11 43
Facebook : Hiranya Yoga Concept
valeriejaubert@outlook.fr
 Un cours d'essai : 10€
Un cours de Yoga : 15€
500€ l'année (payable en 3 fois )

Cours hebdomadaire de Yoga Pilâtes

Tous les lundis, de 16h à 17h

Retrouver son axe !


Informations et réservations :
Tine Bartels
tine.bart@hotmail.fr
Tel. 06 78 61 86 92

Cours hebdomadaire de Pilâtes

Tous les mercredis, de 19h à 20h

La sérénité naît de l'attention juste
 

Informations et réservations :
Tine Bartels
tine.bart@hotmail.fr
Tel. 06 78 61 86 92

Cours hebdomadaire : de la danse thérapie à la danse sacrée
Tous les mercredis de 20h à 21h

La danse qui remet en harmonie

 

Informations et réservations :
Tine Bartels
tine.bart@hotmail.fr
Tel. 06 78 61 86 92
 

Jeudi de 19h à 21h : Voyages intérieurs

 

4 Cycles de 7 dates - A la rencontre de son Enfant Intérieur - pratique alliant écoute corporelle, observation du présent, visualisations, sons, mouvements simples et ludiques pour voyager léger

Dates des cycles :

Cycle 1
- jeudis d'octobre : 4 - 11 - 18
- jeudis de novembre :  8 - 15 - 22 - 29

Cycle 2
- jeudis de décembre : 6 - 13 - 20
- jeudis de janvier : 10 - 17 - 24 - 31

Cycle 3
- jeudis de février : 7 - 28
- jeudis de mars : 7 - 14 - 21 - 28
- jeudis d'avril : 4

Cycle 4
- jeudis d'avril : 25
- jeudis de mai : 2 - 9 - 16 - 23
- jeudis de juin : 6 - 13


Tel. 07 82 93 73 50 - chabela.lorent@gmail.com

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06 75 69 23 30
ou venez nous rencontrer et visiter la péniche du mardi au samedi, de 13h à 18h

 

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